وا لبغا يحيد الكرش هاه................باي باي

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

الى كل الاخوات للي فالمنتدى
للي بغات تدخل الكرش ديالها في اقل وقت وبدون مجهود كبير هذه هي الطريقة
1.5 ليتر الى 2 ليتر من الماء في اليوم (من الاحسن يكون بارد حيت اكدو جميع الدكاترة ان الماء البارد هو للي كياثر على الخلايا اكتر من الماء الساخن)
بالاضافة الى تقليص البطن 5 دقائق في كل ساعة ومع المدة يمكن لك تقليص البطن اليوم كله
والله الاخوات هاد الطريقة جربتها شهر او شفت لعجب
نصيحة اخرى
متبقاوش تستعملو العشوب والعقاقير التنحيف راه كضر اكتر ما تفيد

شكرررررررراااااااا

الحمد لله معندبش كرش هههههههههه